Jaki sport najlepiej wspomaga odchudzanie?
Zaczynamy coraz chętniej aktywnie dbać o zdrowie. Ruch i ćwiczenia to nie tylko świetny sposób na wzmocnienie kondycji fizycznej, ale również na pozbycie się zbędnych kilogramów i poprawę samopoczucia. Istotny jest wybór odpowiedniej dyscypliny sportu, bardzo ważne by ćwiczenia, które…
Fitness – lepszy niż czekolada!
Aktywność fizyczna to świetny sposób nie tylko na zrzucenie kilogramów. To jedno z niewielu zdrowych uzależnień dających wielką satysfakcję i podnoszących poziom endorfin. Spróbuj i przekonaj się, jak wiele uśmiechu oraz zdrowia daje fitness! W najbliższą sobotę, trzy sale znajdujące…