Oficjalnie mamy potwierdzenie pierwszego przypadku zarażenia koronawirusem w Polsce. Uprzedzamy – nie warto panikować, warto wiedzieć co zrobić, żeby ustrzec się przed chorobą. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Toruniu opublikował zasady profilaktyki.
W Toruniu żaden przypadek zarażenia wirusem SARS-Cov-2 nie został potwierdzony, jednakże kilkanaście osób pozostaje objętych nadzorem lekarskim. Obserwuje się także wzmożoną liczbę zachorowań na grypę. Prewencja jest niezwykle istotna, aby uniknąć wirusa.
Zasady profilaktyki
- zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie w przychodni lekarza pierwszego kontaktu,
- starannie myj ręce mydłem pod ciepłą bieżącą wodą przez 20-30 sekund, także między palcami – zwłaszcza po kasłaniu lub kichaniu, po skorzystaniu z toalety, przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków, po dotykaniu pieniędzy,
- przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos
i usta chusteczką jednorazową, - poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu,
- jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl
w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem, - w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni
i elementów ich wyposażenia, - unikaj bliskiego kontaktu „twarz w twarz” z innymi podróżnymi,
- unikaj masowych zgromadzeń,
- zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń,
- Przy wystąpieniu objawów takich, jak wysoka gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła zostań w domu, w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza wystąpienia duszności – niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Podstawy, które warto przypomnieć:
Na koniec prosimy o rozsądek i zachowanie spokoju oraz zasad higieny.
Najlepiej też po zapoznaniu się z zasadami profilaktyki unikać śledzenia przekazów medialnych na temat nowych przypadków choroby. Tylko tyle i aż tyle. 🙂