Suplementy diety na energię i pobudzenie – w jakich sytuacjach warto z nich korzystać?
W dzisiejszych czasach tempo życia jest bardzo szybkie i wymagające. Praca, obowiązki domowe, szkoła, treningi – to tylko niektóre z czynników, które sprawiają, że codziennie potrzebujemy sporej dawki energii. Niestety, często bywa tak, że nasze ciało nie nadąża z jej…
Jak zadbać o ciało zimą?
Zima jest okresem w ciągu roku, gdy znacznie trudniej jest nam zadbać o nasze ciało. Niesprzyjająca pogoda sprawia, że rzadziej wychodzimy na świeże powietrze, przez co nasza codzienna aktywność fizyczna znacznie maleje. Dodatkowo zbyt niskie temperatury i suche powietrze sprawiają,…